男の一人暮らしの食費の平均ってどれくらい？

男の一人暮らしには、節約はいらないとは言えないですよね。

昨今は、節約も生きていくうえで大切なことです。

そこで、男の一人暮らしに食費にどれくらいかかるのか調べてみました。

全国平均としていくらぐらいなのか？

約30,000円～40,000円と言われています。

ただ、これはあくまでも平均です。

もちろん、この数字は男女での平均です。

では、男性だけだとどれくらいなのでしょうか？

では、実際のところ男性社会人はどれくらいなのでしょうか？

平均としてみるならば、35,000円ぐらいです。

あるいは、50,000円もあるようです。

平均よりも高くなってしまう理由は？

やはり外食です。

一度の外食にどれくらいかかるかご存知です？

一回につき800円はかかるようです。

結構これがあなどれないんです。

これが、毎日続くならば、軽く50,000円は超えてしまいます。

なので、自炊がお勧めですが、

逆にお金があまりかからないという方もおられるようです。。。

一人暮らしで栄養失調！？

実は、男性の一人暮らしで、栄養失調になることがあるようです。

毎日食べているのに？

それは、毎日、インスタント麺とか、毎日マクドナルドのような生活をしているからです。

栄養の偏り過ぎで、

いくら低く抑えてもそんな大きなリスクがあります。

いやー怖いですよね。

いくら、安いとは、いえそのあとのリスクを考えると、

お金がかかってもしっかりと食事をとることは大切ですよね。

治療費や回復するために失う時間を考えると

やはり食事による自己管理は大切です。

それでは、大学生の一人暮らしにはいくらかかるのでしょうか？

これも、個人差はありますが、15,000円～20,000円ほどです。

どうして大学生は比較的安めなのか？

それは、リーズナブルな学生食堂があるからです。

それに、まだ学生である分、親からの食べ物の仕送りを受け取っている方も多いいはず。

仕送りの分も結構、侮れないですよね。

親が農家だからと言って、

大根やら、ジャガイモ、玉ねぎを大量にいただく学生も

まあ、それをバイト先の店長や学校の友達や寮のおばちゃんにおすそ分けしたりもしますが、

でも、ありがたいですよね。

お金以外にいろいろなものを送ってもらえるはずです。

ただ、学生もこの点でいろいろと工夫しますよね。

例えば、スーパーの最終時間の一番安いのを

（半額や時には8割引きも）買ったりしますよね。

学生の中には、自炊などして、10,000円に抑えておられる方も多くいます。

これは、見倣いたいものです。

男の一人暮らしは自炊によってさらなる生活力を！！！！

自炊は面倒です。

でも、料理を作れるようになるなら間違いなくいろんなことでプラスです。

段取りをくむ力。

創造力を培う。

さらに、創意工夫する力も身に付きます。

いろいろと苦労しますけど、その積み重ねが将来の豊かな自分への投資になります。

下記のリンクは、男の一人暮らしのための料理レシピです。

http://magazine.ietty.me/6383/

では、いろんなものを活用して男力をアップしよう！